К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Самое душевное пособие о любви к себе. №1 в рекомендациях блогеров

Необязательно быть удобной для всех, соглашаться на работу, от которой внутри дискомфортно, или страдать от того, что испытываешь «не те» эмоции. Жить с уважением к чувствам и выбирать свой путь – это нормально.

«К себе нежно» поможет справиться, если:

• переживаете сильный стресс: развод, ссоры, увольнение и др.
• проблемы навалились как снежный ком и не знаете, за что взяться в первую очередь.
• испытываете ненависть к себе, своим привычкам, телу, эмоциям.
• страдаете от болезненных отношений с деньгами: не любите тратить на себя или чувствуете себя обязанной быть щедрой или экономить.
• получаете негативные комментарии и непрошенные советы в Сети и в реальной жизни и не знаете, как на них реагировать.

Ольга Примаченко, журналистка и экс-главред LADY.TUT.BY, в один момент оказалась без любимого человека, дома и работы. Благодаря бережному отношению к себе она вышла из глубокого кризиса и написала об этом одну из самых популярных книг по самопомощи.

Издание дополнено 31-дневным марафоном нежности к себе и рекомендациями по чтению.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.